Na podstrešju: Anksioznost in depresija

Anksioznost in depresija. Čeprav se kdaj znajdemo v primežu hudega strahu in tesnobe, čeprav smo kdaj nerazpoloženi, potrti in brez energije, ni nujno, da bomo razvili anksiozno in depresivno motnjo. A bodimo pozorni, če nas tako počutje začne ovirati v vsakdanjem življenju! Kakšne stiske prinašata tesnoba in depresija ter kako se izviti iz njunega primeža, pojasnjuje Miran Možina, psihiater in psihoterapevt in Emanuela Malačič Kladnik.

“Ljudje, ki so tesnobni in imajo veliko skrbi, niso ljudje z nizkimi pričakovanji. Njihova lestvica je postavljena visoko,” pravi Miran Možina