Na odnosih je treba delati vse življenje

Na Radiu Ognjišče je v oddaji "Za življenje" dr. Lucija Hrovat, doktorica znanosti iz zakonske in družinske terapije in vodja Ambulante SFU Ljubljana osvetlila pomembno tematiko podpore mladim in otrokom ob zaključevanju šolskega leta ter v obdobju ocen. V pogovoru je izpostavila, kako se odrasli lahko postavimo ob bok mladim in jim pomagamo pri soočanju s pritiski, ki jih vsakodnevno doživljajo – bodisi zaradi šolskega sistema, pričakovanj družbe, sovrstnikov ali staršev.

Zaskrbljujoče je, da mnogi mladi zaradi teh pritiskov pogosto izgubijo smisel in se soočajo z duševnimi izzivi, ki lahko privedejo tudi do ekstremnih odločitev. Dr. Hrovat je opozorila na pomembnost razumevanja duševnih težav mladih ter na to, kako naj odrasli reagiramo ob njihovih izbruhih. "Ko mladostniki razvijejo obrambne mehanizme, se ti lahko v odraslem življenju ponovno odprejo in zahtevajo pozornost," je poudarila.

Terapija, kot je psihoterapija, ponuja možnost za zdravljenje teh "ran", saj naši možgani ohranjajo plastičnost in omogočajo delovanje na teh težavah. Vendar pa je ključna odločitev posameznika, da se odloči začeti delati na svojih težavah in obrambnih mehanizmih. "Pomembno je, da začnemo delati na sebi in svojih težavah," je zaključila dr. Hrovat.

Samooskrba in duševno zdravje sta pomembna procesa, ki trajata vse življenje. Pomembno je, da se zavedamo pomena podpore mladim in odraslim v tem procesu ter ustvarimo okolje, kjer lahko vsakdo pridobi potrebno pomoč in razumevanje.